تونا جون ويست بدون تصفية بزيت دوار الشمس
Canned Tuna is categorized as Seafood.
1 serving (100 grams) contains 190 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا جون ويست بدون تصفية بزيت دوار الشمس
جون ويست تونا بدون تصفية بزيت عباد الشمس هي تونا معلبة فاخرة مصنوعة من أجود أنواع الأسماك، معبأة في زيت عباد الشمس النقي لنكهة غنية ولذيذة. هذا المنتج المريح يتميز بتونا السلمون، المشهورة بطعمها اللطيف ونسيجها المتقشر. مثالية للسلطات والسندويشات وأطباق المعكرونة، تضيف لمسة من البحر إلى مطبخك مع كل لقمة. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر صحي للبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، تعزز من صحة القلب مع الحفاظ على سرعة وسهولة إعداد الوجبات. استمتع بالطعم اللذيذ مع جون ويست تونا بدون تصفية بزيت عباد الشمس - لذة يمكنك التمتع بها في أي وقت!
