1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
139.4
سعرات حرارية
8.3
بروتين
11.1
كربوهيدرات
7.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
139.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 118.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 283.5 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي
صوص اللبن هو مزيج كريمي وحامض من اللبن الطازج، والأعشاب، والتوابل، المنبثق من المأكولات البحرية الأبيض والشرق الأوسط. مصنوع بمكونات صحية مثل الثوم، والخيار، والشبت، فهو لذيذ لا يُقاوم ومليء بالبروبيوتيك والمواد الغذائية الأساسية. هذا الصوص المتعدد الاستخدامات يُعزز كل شيء من السلطات إلى اللحوم المشوية، بينما يكون خفيف السعرات الحرارية وغني بالنكهة. مثالي للتغميس أو الرش، صوص اللبن هو خيار صحي يمكنك الاستمتاع به دون شعور بالذنب!
