Blog Research API Download App
صلصة سلطة الزبادي

صلصة سلطة الزبادي

Homemade

تقييم العنصر: 53/100

1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
354.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
354.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.4 mg 13%
صوديوم 944.9 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 15.7 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 315.0 mg 24%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 393.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

27.9%
9.3%
62.8%
الدهون: 212 cal (62.8%)
البروتين: 31 cal (9.3%)
الكربوهيدرات: 94 cal (27.9%)

About صلصة سلطة الزبادي

صوص السلطة باللبن هو مزيج كريمي من اللبن اللذيذ، وعصير الليمون الحامض، والأعشاب العطرية، مما يضفي لمسة منعشة على تجربتك في تناول السلطة. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذا الصوص غني بالبروبيوتيك، ويعزز صحة الأمعاء، بينما يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ومليء بالمواد الغذائية الأساسية. مثالي لتنزيله فوق الخضروات الطازجة، أو الخضروات المشوية، أو كصلصة لوجبات المفضلة لديك. تتمتع بالترف الخالي من الذنب الذي يثير حواس تذوقك بينما يغذي جسمك. اجعل كل وجبة احتفالًا مع صوص السلطة باللبن!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.