1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوغورت جا مايْل
جوغرت جا ميلد هو زبادي ناعم شهي مصنوع من حليب عالي الجودة، ممزوج بشكل مثالي للحصول على قوام كريمي. مستمد من قلب وصفات الألبان التقليدية، يجسد توازنًا رائعًا بين النكهة والعناصر الغذائية. مليء بالبروبيوتيك، يدعم جوغرت جا ميلد صحة الجهاز الهضمي الخاص بك بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. سواء كنت تتمتع به لوحده، في العصائر الطبيعية، أو كمكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة، فهو خيار صحي لأي وجبة. تناول هذا الطعم اللطيف والمنعش الذي يجعل كل لقمة لذيذة بلا شعور بالذنب!
