1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي
صلصة الزبادي هي مزيج كريمي وحمضي يرفع من قيمة السلطات والأطباق الشرقية على حد سواء. مصنوعة من الزبادي الطازج وعصير الليمون المنعش والأعشاب العطرية ونكهة خفيفة من الثوم، تضيف نكهة غنية لوجباتك. تعود أصول هذه الصلصة إلى المطبخ الشرق أوسطي، وهي ليست لذيذة فقط ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث إنها أقل في السعرات الحرارية ومليئة بالبروبيوتيك. مثالية للتساقط على الخضروات أو كصلصة للخضار الطازجة، تضيف صلصة الزبادي لمسة غذائية صحية إلى تجربتك الغذائية. استمتع بطعم الصحة مع كل لقمة!
