ساندويتش كلوب جوز

ساندويتش كلوب جوز

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 5.7 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

36.3%
22.7%
41.0%
الدهون: 170 cal (41.0%)
البروتين: 94 cal (22.7%)
الكربوهيدرات: 150 cal (36.3%)

About ساندويتش كلوب جوز

ساندويتش جو المفضل هو تطوير لذيذ للمفضلة التقليدية، مكون من طبقات من الدجاج المشوي حديثًا، اللحم الخنزير المقرمش، والطماطم الناضجة، جميعها موضوعة بين ثلاث شرائح من خبز الحبوب الكامل المحمص. مستوحى من مطبخ المطاعم الأمريكية، هذا الساندويتش اللذيذ يقدم مزيجًا رائعًا من القوام الرائع والنكهات اللذيذة. يتميز بكمية كبيرة من البروتين والكثير من الخضروات، ويوفر خيار وجبة متوازنة، بينما يضيف احتواؤه على خبز الحبوب الكاملة الألياف لهضم أفضل. تناول طعمًا شهيًا دون الشعور بالذنب - ساندويتش جو يجعل كل لقمة تجربة لذيذة!