1 serving (100 grams) contains 371 calories, 10.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 77.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
883.3
سعرات حرارية
25.7
بروتين
184.0
كربوهيدرات
3.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.1 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 184.0 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جويلو -Joelho
الجويلو هو لذيذ من المأكولات البرازيلية، وغالباً ما يتم تحضيره باستخدام مزيج من لحم البقر أو لحم الخنزير الطري، معبأ بتوابل عطرية ومغطى بعجين خفيف وهش. هذا الطبق الشهي يعود إلى ساحة الطعام الشهيرة في الشوارع البرازيلية، حيث يتمتع به المحليون والزوار على حد سواء. يحتوي الجويلو الغني بالبروتين على جميع العناصر الغذائية اللازمة، ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا مقارنة بالخيارات المقلية عند خبزه. استمتع بهذه التجربة اللذيذة التي ستأتي بدفء البرازيل مباشرة إلى طاولتك!
