ساندويش تركي من جو و ذا جوس

ساندويش تركي من جو و ذا جوس

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

38.5%
28.9%
32.6%
الدهون: 127 cal (32.6%)
البروتين: 113 cal (28.9%)
الكربوهيدرات: 150 cal (38.5%)

About ساندويش تركي من جو و ذا جوس

ساندويتش الديك الرومي من جو آند ذا جوس هو مزيج لذيذ من المكونات الطازجة والنكهات الجريئة. يتميز بشرائح الديك الرومي المحمصة الطرية المكدسة عاليًا على خبز فني ناعم، ويتم تكميل هذا الساندويتش بالخس المقرمش، والطماطم الناضجة، وصلصة المايونيز الحمضية. مستوحى من المأكولات التقليدية في المحلات، يوفر هذا الساندويتش خيار وجبة دسمة لا يتنازل عن الصحة. معبأ بالبروتين الخالي من الدهون والفيتامينات، كل لقمة تُغذي يومك دون إضافة سعرات حرارية غير ضرورية. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، ساندويتش الديك الرومي من جو آند ذا جوس هو وجبة يجب تجربتها لمن يشتهون وجبة شهية ومغذية!