1 serving (400 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.6 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البحر الأسود
شوربة البحر اللذيذة بالجاجانغ والمأكولات البحرية هي وجبة مميزة مستوحاة من المطبخ الكوري، حيث تمزج بين نكهات غنية ومكونات طازجة. تتميز هذه الحساء اللذيذة بمأكولات بحرية لينة، بما في ذلك الروبيان والمحار والحبار، تم طهيها جميعًا باتقان. يتميز بنكهة الصلصة الجاجانغ المصنوعة من فول البلح المخمر، مما يمنحه لمسة فريدة من نوعها. تحتوي هذه الشوربة على كمية هائلة من البروتين والفيتامينات الأساسية من المأكولات البحرية، مما يقدم دفعة غذائية صحية مع الحفاظ على قلة السعرات الحرارية. إنها وجبة مرضية تدفئ الروح، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة!
