1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
5.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جيمي جونز تركي توم أنويتش
تيurkey Tom غير ملفوف بالخبز هو لفائف الخس والطماطم الناضجة، ولمسة من المايونيز، وجميعها ملفوفة في ورقة خس بدلاً من الخبز. هذا الخيار ذو الكربوهيدرات المنخفضة وخالي من الجلوتين مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية وراضية. معبأ بالبروتين النباتي والكثير من الخضروات، الـTurkey Tom غير ملفوف بالخبز هو خيار لذيذ للغداء أو العشاء الخفيف. تجربة طعم المكونات الجودة مع كل لقمة، وتقدم لك نكهة لذيذة ستحبها حواسك!
