1 serving (128 grams) contains 410 calories, 16.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
759.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.6 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 222.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 1574.1 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 74.1 mcg | 370% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 370.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مفن بالسجق والبيض والجبن من جيمي دين
مافن البيض والجبن والسجق من جيمي دين هو خيار الإفطار المثالي لأولئك الذين يتنقلون. هذا اللذيذ الذيذ يضم رغيف إنجليزي دافئ محضر حديثًا، محشو ببقرة سجق صلبة، وبيضة مخفوقة ناعمة، وجبن شيدر مذوب. مستوحى من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية لوجبة الإفطار، يجمع بين الراحة والراحة في لقمة لذيذة واحدة. على الرغم من أنه يعد إغراء مرضي، إلا أنه أيضًا مصدر للبروتين لبدء صباحك. لذلك سواء كنت في سباق للذهاب إلى العمل أو تستمتع بعطلة نهاية أسبوع ببطء، فمافن البيض والجبن والسجق من جيمي دين دائمًا خيار مفيد!
