1 serving (150 grams) contains 240 calories, 17.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش سجق الديك الرومي بالبيض الأبيض من جيمي دين
ساندويتش جيمي دين الذي يحتوي على بيض أبيض وسجق الديك الرومي هو خيار إفطار شهي ومغذٍ يجمع بين البيض الأبيض الهش وسجق الديك الرومي اللذيذ، وكل ذلك موضوع بين رغيف لذيذ محمص تمامًا. مستوحى من أطباق الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، يقدم هذا الساندويتش لمسة خفيفة دون التضحية بالنكهة. بـ 18 غرامًا من البروتين و220 سعرة حرارية فقط، إنها خيار رائع لبدء يومك والاعتناء بصحتك. استمتع بطعم سجق الديك الرومي المشبع دون الشعور بالذنب، مما يجعله وجبة مثالية للأيام المزدحمة. تمتع بطعم الصباح اللذيذ مع جيمي دين!
