1 serving (128 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.5 mg | 6% | |
| صوديوم | 1074.1 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 25.9 g | 51% | |
| فيتامين د | 74.1 mcg | 370% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيض أبيض جيمي دين
ساندويتش جيمي دين بالبيض الأبيض هو خيار إفطار لذيذ وغني بالعناصر الغذائية، حيث يجمع بين بياض البيض الهش مع سجق الديك الرومي اللذيذ والجبن الذائب، معًا في رغيف خبز إنجليزي كامل الحبوب ناعم. مستوحى من نكهات الإفطار الأمريكي الكلاسيكية، يقدم هذا الساندويتش بداية مرضية ليومك بدون أي شعور بالذنب. بأقل سعرات حرارية ودهون، إنه الخيار الأكثر ذكاء لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. مثالي للصباحات المزدحمة، كل لقمة مليئة بالبروتين والنكهة، مما يجعل إفطارك سهلًا ومغذيًا. استمتع بجودة جيمي دين، حيث يلتقي الطعم بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
