1 serving (136 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
505.2
سعرات حرارية
20.9
بروتين
47.0
كربوهيدرات
26.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية |
505.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.1 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 10.5 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 61.0 mg | 20% | |
| صوديوم | 1062.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.0 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 20.9 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 261.3 mg | 20% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 348.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة إفطار جيمي دين
إفطار جيمي دين هو طريق شهي لبدء يومك، حيث يتميز بنقانق شهية، وبيض مخفوقة خفيفة، وبسكويت بني ذهبي. مستوحى من المطبخ الأمريكي التقليدي لوجبة الفطور، كل لقمة مليئة بنكهات غنية تضفي الراحة على صباحك. مع خيارات مثل نقانق الديك الرومي وكعكة البيض، يمكنك الاستمتاع بوجبة شهية تناسب حياتك المزدحمة. بينما تكون بعض الخيارات غنية وكريمية، تقدم البعض الآخر بدائل أكثر نحافة غنية بالبروتين. مهما اخترته، إفطار جيمي دين يمنح يومك طاقة الشهية والتغذية التي يمكنك الاعتماد عليها!
