1 serving (128 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
537.0
سعرات حرارية
22.2
بروتين
53.7
كربوهيدرات
24.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
537.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.1 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1314.8 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.7 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 74.1 mcg | 370% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الإفطار جيمي دين
يمي دين فطيرة الإفطار هي وسيلة لذيذة ومرضية لبدء يومك. معبأة بفطيرة إنجليزية خفيفة ومحمصة، تتميز بنكهة النقانق اللذيذة والبيض الطازج والجبن المذاب، كلها مصنوعة باتقان. مستوحاة من نكهات الفطور الأمريكية الكلاسيكية، تقدم هذه الخيار الغني وجبة متوازنة تبقيك نشيطًا. مع المكونات الغنية بالبروتين وخلوها من النكهات الصناعية، يمكنك الاستمتاع بالطعم الغني على علم بأنك تتخذ خيارًا أفضل لصباحك. ارفع من مستوى روتين الإفطار لديك مع الطعم الذي لا يقاوم لفطيرة الإفطار من يمي دين!
