1 serving (50 grams) contains 201 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
603.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 450.5 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.1 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 10.5 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 225.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جهل مورمورا
جهال مورمورا هو وجبة خفيفة لذيذة من شوارع الهند النابضة بالحياة. هذه الخلطة الشهية تتضمن أرز مقرمش وفول سوداني محمص ومجموعة من التوابل، بما في ذلك زيت الخردل والفلفل الأخضر والتمر الحامض. غالبًا ما يُزيَّن بالكزبرة الطازجة والبصل، مما يوفر قرمشة رائعة وانفجار نكهة في كل لقمة. جهال مورمورا خفيف ومنشط، مما يجعله خيارًا شائعًا لوجبة خفيفة سريعة أو حلوى مسائية. بينما يتميز بنكهته القوية، إلا أنه منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية، مما يجعله لذة بدون شعور بالذنب لعشّاق الوجبات الخفيفة في كل مكان!
