1 serving (50 grams) contains 201 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
603.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 450.5 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.1 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 10.5 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 225.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جهل مورمورا
جهال مورمورا هو وجبة خفيفة لذيذة من شوارع الهند النابضة بالحياة. هذه الخلطة الشهية تتضمن أرز مقرمش وفول سوداني محمص ومجموعة من التوابل، بما في ذلك زيت الخردل والفلفل الأخضر والتمر الحامض. غالبًا ما يُزيَّن بالكزبرة الطازجة والبصل، مما يوفر قرمشة رائعة وانفجار نكهة في كل لقمة. جهال مورمورا خفيف ومنشط، مما يجعله خيارًا شائعًا لوجبة خفيفة سريعة أو حلوى مسائية. بينما يتميز بنكهته القوية، إلا أنه منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية، مما يجعله لذة بدون شعور بالذنب لعشّاق الوجبات الخفيفة في كل مكان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
