توركي سب من جيرسي مايكس

توركي سب من جيرسي مايكس

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (369 grams) contains 680 calories, 36.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
435.9
سعرات حرارية
23.1
بروتين
46.2
كربوهيدرات
17.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
435.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.9 g 22%
دهون مشبعة 5.1 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 38.5 mg 12%
صوديوم 1192.3 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 46.2 g 16%
ألياف غذائية 2.6 g 9%
سكريات 5.1 g
بروتين 23.1 g 46%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 128.2 mg 9%
الحديد 2.6 mg 14%
البوتاسيوم 288.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

42.2%
21.1%
36.8%
الدهون: 161 cal (36.8%)
البروتين: 92 cal (21.1%)
الكربوهيدرات: 184 cal (42.2%)

About توركي سب من جيرسي مايكس

ساندويتش الديك الرومي في جيرسي مايكز لذيذ ومرضي لأي عاشق للساندويتش. مصنوع من صدر ديك رومي طازج مقطع برفق على لفافة تحتمل الفرن طازجًا، يظهر هذا الساندويتش أفضل ما في المأكولات الأمريكية الكلاسيكية للمخابز. مزين بالخس الطازج، والطماطم الناضجة، وقليل من المايونيز العطري، يتوازن النكهة مع النضارة. مليء بالبروتين ومنخفض الدهون، يعتبر سانويتش الديك الرومي بديلاً صحيًا لوجبة دسمة. مثالي لتناول غداء سريع أو عشاء هادئ، ساندويتش الديك الرومي في جيرسي مايكز هو طريقة شهية للاستمتاع بالطعم الصحي في كل لقمة!