1 serving (221 grams) contains 480 calories, 34.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
516.1
سعرات حرارية
36.6
بروتين
49.5
كربوهيدرات
17.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
516.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.2 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1709.7 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.6 g | ||
| بروتين | 36.6 g | 73% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 161.3 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 430.1 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جيرسي مايكز تركي
تركي جيرسي مايكز لذيذ، مقطع حلقة حديثة صنعت بشريحة صدر الديك الرومي الفاخرة، مرتفعة على اختيارك من الخبز الطازج. هذا السندويتش الأمريكي الكلاسيكي يستلهم من المأكولات التقليدية في المحلات، مقدمًا مزيجا مرضيًا من النكهات والملمس. بفضل لحم الديك الرومي النحيف الذي يوفر مصدرًا كبيرًا للبروتين، فهو خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن التمتع دون الشعور بالذنب. محشي بالخس الهش، والطماطم العصيرة، ورشة من المايونيز الحامض، تركي جيرسي مايكز ليس مجرد وجبة؛ بل هو تجربة صحية تتركك تشعر بالرضا!
