توركي ساندويتش من جيرسي مايك

توركي ساندويتش من جيرسي مايك

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (369 grams) contains 680 calories, 36.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
435.9
سعرات حرارية
23.1
بروتين
44.9
كربوهيدرات
17.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
435.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.9 g 22%
دهون مشبعة 5.1 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 38.5 mg 12%
صوديوم 1282.1 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 44.9 g 16%
ألياف غذائية 2.6 g 9%
سكريات 5.1 g
بروتين 23.1 g 46%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 128.2 mg 9%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 256.4 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

41.5%
21.3%
37.2%
الدهون: 161 cal (37.2%)
البروتين: 92 cal (21.3%)
الكربوهيدرات: 179 cal (41.5%)

About توركي ساندويتش من جيرسي مايك

ساندويش جيرسي مايك الشهي بالتركي يمتاز بطريقة تحضيره اللذيذة بشكل استثنائي، حيث يتميز لحم الديك الرومي المقطع إلى شرائح بكونه طازجًا وخاليًا من الدهون ومليئًا بالنكهة. يُقدم في رول خبز الساندويتش الطازج، ويُزيَّن بأوراق الخس المقرمشة والطماطم الناضجة، ويتم تزيينه برشة خفيفة من مايونيزنا المصنوع في المنزل، ليمنحك تجربة مثالية من القرمشة والكريمة في كل لقمة. مستوحى من المأكولات الدليلية التقليدية، يُعد هذا الساندويتش خيارًا صحيًا، غنيًا بالبروتين ومنخفضًا في الدهون، مما يجعله خيارًا مرضيًا لوجبة الغداء أو العشاء. تمتع بطعم الديك الرومي من جيرسي مايك، حيث يجتمع الجودة بالنكهة!