1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج المشوي الجامي
أفخاذ الدجاج المشوية بالتتبيلة الحارّة هي وجبة نابضة بالحياة تعود أصولها إلى منطقة البحر الكاريبي، مليئة بالنكهات والتوابل. تتبّل هذه الأفخاذ بمزيج طيب من البهارات الجميعة، الزعتر، الثوم، والحرارة الناتجة عن فلفل سكوتش بوننت، ثم تُشوى حتى الكمال مما يخلق قشرة دخنة تحتوي على لحم طري وعصيري. على الرغم من أنها توفّر طعمًا غنيًا، إلا أنها قد تكون غنية بالصوديوم بسبب التتبيلة. ومع ذلك، تعتبر أفخاذ الدجاج مصدرًا رائعًا للبروتين ويمكن الجمع بينها وبين الخضروات الطازجة لوجبة متوازنة. استعد لهذه المغامرة الطهيّة التي تجلب روح جامايكا مباشرة إلى طاولتك!
