1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.9 mg | 117% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت الدجاج المتبل
الأمليت السمكة المكري بالدجاج هو طبق ممتع لذيذ يجمع بين نكهات التدخين والتوابل الحارة لتتوابل الجريك الكاريبي مع الراحة الكلاسيكية لأمليت هشة. مليء بشرائط لحم الدجاج المكري المغمورة والفلفل الرومي اللامع، والبصل الطازج، هذا الطبق لا يثير فقط حاسة تذوقك ولكنه يوفر أيضًا دفعة بروتينية دسمة. يعود أصله إلى جامايكا، إنه تمثيل حي للمطبخ الجزري، يقدم لك لمسة بديعة بينما يكون منخفض الكربوهيدرات وغني بالفيتامينات الضرورية. مثالي لتناول الإفطار أو أي وجبة، الأمليت السمكة المكري بالدجاج هو طريق لذيذ للاستمتاع بنكهات البحر الكاريبي الحية مع الاستمتاع بخيار غذائي مغذي!
