1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج مشويّة بالطريقة الجامايكية
الفخذ الدجاج المتبل بالطريقة الجركي، هو وجبة شهية تعود إلى جزر الكاريبي الحيوية، على وجه التحديد جامايكا. يتم تغميسه في مزيج عطري من فلفل سكوتش بونيه، وهيل، وزعتر، وثوم، كل لقمة تنفجر بنكهات جريئة. عملية الشواء تضيف عمقًا دخانيًا، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نكهة حارة. ليس فقط الفخذ الدجاج المتبل بالطريقة الجركي شهي، بل إنه أيضًا مصدر مغذي للبروتين. عند تقديمه بجانب الخضار الطازجة أو جانب من الأرز، يصبح وجبة مرضية ومتوازنة. استعد لتغوص في هذه الرحلة اللذيذة واكتشاف الطعم الذي لا يقاوم لجزر الكاريبي!
