1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج جيرك (jerk chicken) قصعة برجري
تتميز أرجل الدجاج المشوية بطعمها الحار واللذيذ والمستمد من المطبخ الكاريبي الحيوي في جامايكا. يتم تبليها بمزيج قوي من التوابل مثل البهار الأحمر، الزعتر، وفلفل السكوتش بونيه، الذي يمنح هذه الأرجل نكهة قوية. يُشوى الدجاج بشكل مثالي ليطبخ بشكل ممتاز ويكتسب طعمًا دخانيًا يعزز طعمه الغني. بينما يعتبر الدجاج مصدرًا رائعًا للبروتين النقي، قد تضيف التوابل بعض الحرارة، لذا كن حذرًا إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الطعم الحار. تُستمتع بها في الشواء أو التجمعات العائلية، فأرجل الدجاج المشوية ليست مجرد وجبة؛ بل هي تجربة تنقلك مباشرة إلى شواطئ جامايكا الاستوائية.
