1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج جيرك (jerk chicken) قصعة برجري
تتميز أرجل الدجاج المشوية بطعمها الحار واللذيذ والمستمد من المطبخ الكاريبي الحيوي في جامايكا. يتم تبليها بمزيج قوي من التوابل مثل البهار الأحمر، الزعتر، وفلفل السكوتش بونيه، الذي يمنح هذه الأرجل نكهة قوية. يُشوى الدجاج بشكل مثالي ليطبخ بشكل ممتاز ويكتسب طعمًا دخانيًا يعزز طعمه الغني. بينما يعتبر الدجاج مصدرًا رائعًا للبروتين النقي، قد تضيف التوابل بعض الحرارة، لذا كن حذرًا إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الطعم الحار. تُستمتع بها في الشواء أو التجمعات العائلية، فأرجل الدجاج المشوية ليست مجرد وجبة؛ بل هي تجربة تنقلك مباشرة إلى شواطئ جامايكا الاستوائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
