1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جينانغ
الجينانج هو حلوى إندونيسية تقليدية، مصنوعة من دقيق الأرز اللزج وحليب جوز الهند، مما يخلق قوامًا غنيًا وكريميًا. غالبًا ما يُضاف إليه نكهات طبيعية مثل أوراق الباندانا أو سكر النخيل، وهو حلوى لذيذة تبرز التراث الغذائي لإندونيسيا. بينما يعتبر الجينانج فاخرًا، إلا أنه أيضًا مصدر للطاقة بفضل نسبته العالية من الكربوهيدرات. ومع ذلك، تعتبر الاعتدال هو الأمر الأساسي، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسكر. سواء تمتتع به خلال المناسبات الخاصة أو كوجبة خفيفة يومية، يعتبر الجينانج طعم حلو من الثقافة لن ترغب في تفويته!
