1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبوت-جمبوت
جمبوت جمبوت هي الحلويات الإندونيسية اللذيذة المصنوعة من مزيج بسيط من الموز المهروس أو الخضروات، ممزوجة بالطحين والتوابل. غالباً ما يتمتع هؤلاء القطع الذهبية بقسمات هشة من الخارج وطرية من الداخل. تنطلق جمبوت جمبوت من ثقافة الطعام الشارعية الحيوية في إندونيسيا، وغالباً ما تُقدم مع صلصات حلوة أو حارة لرفع مذاقها. بينما توفر هذه الحلوى المبهجة وجبة شهية، إلا أن طبيعتها المقلية تعني أنها قد تكون عالية السعرات الحرارية، لذا الاعتدال أمر رئيسي. تناول جمبوت جمبوت هو وسيلة لذيذة لتذوق نكهات إندونيسية أصيلة مع الاستمتاع بوجبة خفيفة محبوبة!
