1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 321.4 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 40.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودنغ الجيلو
الجيلو بودينغ هو حلوى كريمية تسعد حواس تذوقك بنعومة نسيجها ونكهاتها الغنية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الحليب والسكر ومزيج من النكهات اللذيذة، يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي. هذه الحلوى اللذيذة تقدم وسيلة سريعة وسهلة لتلبية رغباتك الحلوة. على الرغم من أنه يحتوي على سكر مضاف، إلا أنه يوفر الكالسيوم أيضًا، مما يجعله خيارًا ممتعًا وفاخرًا بشكل معتدل. سواء تمتتع به بمفرده أو كمكون في وصفاتك المفضلة، الجيلو بودينغ هو من الأطباق الجميلة التي تجلب الفرح في أي مناسبة!
