1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز جاوي
الأرز الجاوي هو طبق زاهٍ وعطري يُبرز التراث الغذائي الغني لإندونيسيا. يُعد هذا الطبق من الأرز الأبيض أو الياسمين الموسم بالتوابل، وعادةً ما يُقلى بالقليل من الخضار ويُعطر بتوابل عطرية مثل الثوم والبصل الأخضر والفلفل الحار. يتميز هذا الطبق الملون عادةً بمزيج شهي من البروتينات، مثل الدجاج أو الروبيان أو الطوفو، مما يجعله شهيًا ومغذيًا. تحتوي الأرز الجاوي على محتوى عال من الكربوهيدرات والألياف من الخضار، مما يمنح الطاقة طوال اليوم، في حين تقدم مجموعة متنوعة من المغذيات في المكونات وجبة متوازنة. تمتع بهذا الطبق الشهي كمقدمة لذيذة إلى نكهات جنوب شرق آسيا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
