1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1152 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.4 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 192 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جاتز
الجاتز هي وجبة خفيفة شهية نشأت في أستراليا، معروفة بقوامها الخفيف والهش. تصنع أساساً من دقيق القمح والخميرة، تعتبر الجاتز مثالية لتناولها مع أنواع الصلصات المفضلة لديك أو الجبن أو العجائن. بينما تقدم قوامًا ممتعًا، فإن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن تكون غنية بالصوديوم والكربوهيدرات المكررة. تمتع بتناول الجاتز كإضافة لطيفة في الحفلات أو كوجبة خفيفة سريعة، وامتدح تنوعها الفريد ونكهتها في مغامراتك الطهيية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
