1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.3 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الياسمين الأبيض
الأرز الياسمين الأبيض هو نوع من أصناف الأرز ذي الحبوب الطويلة العطرية، وهو موطنه تايلاند، حيث يُعرف برائحته الزهرية الخفيفة ونكهته الطعم الحلو قليلاً. غني بالكربوهيدرات، يُوفر مصدرًا سريعًا للطاقة، مما يجعله أساسًا في العديد من الأطباق الآسيوية. الأرز الياسمين الأبيض خالٍ من الغلوتين ومنخفض الدسم، ومحمل بالفيتامينات والمعادن الأساسية. على الرغم من أنه أقل غنى بالألياف من الأرز البني، إلا أنه يُمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. سواء تم تقديمه إلى جانب الكاري، أو الأطباق المقلية، أو في السلطات، يُعطي الأرز الياسمين الأبيض لأي وجبة لمسة فريدة من حيث القوام والطعم. مثالي لأي طاهٍ منزلي يبحث عن إضافة لمسة من الأصالة إلى مأكولاتهم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
