1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الياسمين بجوز الهند
الأرز بجوز الهند والياسمين هو لذة عطرية وكريمية، يجمع بين حبوب الأرز الجاسمين الناعمة والهوائية مع حليب جوز الهند الغني للحصول على لمسة استوائية. مشتقة من جنوب شرق آسيا، تجسد هذه الوجبة نكهات المطبخ التايلاندي والفلبيني الحيوية. يحتوي الأرز الجاسمين على مغذيات أساسية ويعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة، بينما يضيف حليب جوز الهند الدهون الصحية التي يمكن أن تعزز صحة القلب. إنه مثالي كوجبة جانبية، حيث يوفر تكميلًا صحيًا للوجبات اللذيذة أو كقاعدة للكاري الحيوية. دلل حواسك بانصهار الذوق اللذيذ لأرز الياسمين بجوز الهند!
