1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جابتشاي
الجابتشاي هو طبق كوري لذيذ مصنوع من شرائط نشا البطاطا الحلوة، يقلى مع مجموعة من الخضروات الملونة مثل الجزر والسبانخ والفلفل الحلو، وغالبًا ما يتم تحسينه بلحم بقر أو توفو الناعم. ينبع هذا الطبق اللذيذ من كوريا ويُعتبر خيارًا شهيرًا للمناسبات الخاصة والوجبات اليومية على حد سواء. تتناغم قوامه الفريد والمقرمش تمامًا مع صلصة لذيذة حلوة المذاق مصنوعة من صلصة الصويا وزيت السمسم. يقدم الجابتشاي، الغني بالعناصر الغذائية من الخضروات والشرائط الخالية من الجلوتين، خيارًا صحيًا وشهيًا في الوقت نفسه. استمتع به كوجبة رئيسية أو طبق جانبي، واستمتع بتناغم الطعم والصحة!
