1 serving (50 grams) contains 148 calories, 3.1 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
703.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.6 mg | 63% | |
| صوديوم | 355.5 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.4 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 72.3 g | ||
| بروتين | 14.7 g | 29% | |
| فيتامين د | 47.4 mcg | 237% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 189.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك الإسفنج الياباني
كيك الإسفنج الياباني هو حلوى خفيفة وهواء، مشهورة بقوامها الرقيق وحلاوتها الخفيفة. يتكون بشكل أساسي من مكونات بسيطة مثل البيض والسكر والدقيق ولمسة من الحليب، وهذا الكيك منتشر في اليابان، حيث يتمتع بشعبيته مع شرب الشاي. على عكس الكيك الثقيلة، يأتي خفة قوامه من بياض البيض الذي تم خفقه بعناية، مما يجعله منخفض الدسم. كما أنه قابل للتنوع أيضًا - وغالبًا ما يتم تقديمه بشكل عادي أو مع الفواكه الطازجة وكريمة الخفق. مثالي كوجبة خفيفة خالية من الذنب، كيك الإسفنج الياباني هو طريقة رائعة للاستمتاع دون ثقل الحلوى التقليدية.
