1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 42.9 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سوفلي الجبنة الياباني
كيك الجبن الياباني الهشّ هو حلوى خفيفة تجمع بين غنى تشيز كيك التقليدي ونعومة تحميصة السوفليه. ينحدر هذا الحلوى الرائع من اليابان، ويتم إعداده بمكونات بسيطة مثل جبن الكريمة والبيض والسكر، ولمسة من الطحين، مما يخلق تجربة تذوب في الفم. على عكس الكعك الثقيلة، فإن كيك الجبن الهشة أقل دهونًا ولها حلاوة خفيفة، مما يجعلها اختيارًا أخف لعشاق الحلويات. مظهرها الهزاز المميز ونكهة الفانيليا الخفيفة يقدمان توازنًا مثاليًا بين الإغراء والراحة، مما يجعلها قيمة حقًا لأي شخص يشتهي تذوق شيء من اليابان.
