1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سوفليه ياباني
سوفلي الياباني هو حلى خفيف وهواء ينبع من اليابان، مزج بين نعومة السوفلي التقليدية مع بساطة المطبخ الياباني. مصنوع أساساً من البيض والسكر والدقيق، يُعرف هذا الحلوى الشهية بقوامه الرقيق وطعمه الحلو بشكل متواضع. غالباً ما يُقدم مع فواكه طازجة أو رشة من السكر الناعم، إنه طبق جذاب بصرياً مثالي لأي مناسبة. بينما يحتوي على سكر وقد يكون غنياً، إلا أنه غني بالبروتين من البيض، مما يجعله حلاً خفيفاً مقارنة بالكعك الثقيل. تجربة نعومة سوفلي الياباني الشبيهة بالسحاب، مزيج مثالي من الطعم والفن!
