1 serving (500 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
216 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 864 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامن ياباني
الرامن الياباني هو شوربة معكرونة لذيذة تجسد قلب المطبخ الياباني. يعود أصلها إلى الصين وتم تحويلها في اليابان، حيث تتميز بأنها تحتوي على شوربة غنية ولذيذة - سواء كانت لحم خنزير، أو دجاج، أو حتى ميسو – مشبعة بطعم الأومامي. يشمل الطبق عادةً معكرونة الرامن، شرائح لحم ليّنة، بيض مسلوقة بشكل ليّن، وخضروات طازجة، لإبداع مزيج رائع من القوام والنكهات. بالرغم من أنه يمكن أن يكون مغرياً، فإن الشوربة تقدم عناصر غذائية مغذية، ويمكنك تخصيصها بسهولة من خلال إضافة المزيد من الخضراوات أو اختيار مكونات أخف. في كل وعاء، يقدم الرامن الياباني الدفء والراحة، وطعمًا من التقاليد، مما يجعله من الأطباق المفضلة حول العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
