1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
10.0
بروتين
90
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25 mg | 8% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الروبيان اليابانية
ورقائق الروبيان اليابانية هي وجبة خفيفة رائعة مصنوعة من مزيج فريد من الروبيان المطحون ودقيق الأرز والتوابل، مما يمنحها نكهة خفيفة ومقرمشة. تنتشر هذه الورقائق من اليابان، وغالباً ما يتم استمتاعها كوجبة أساسية في مختلف المأكولات الآسيوية. تكون عادةً منخفضة في السعرات الحرارية مع تقديم قرمشة مرضية، مما يجعلها وجبة خفيفة بلا ندم. مليئة بالنكهة وخفيفة على المعدة، تعتبر ورقائق الروبيان اليابانية مثالية لتناولها بمفردها أو مع الصلصات. استمتع بنكهة التقليد مع كل لقمة!
