بطاطس مقرمشة يابانية

بطاطس مقرمشة يابانية

Snack

تقييم العنصر: 49/100

1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
300
سعرات حرارية
4
بروتين
30
كربوهيدرات
20
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (56g)
السعرات الحرارية
300
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 20 g 25%
دهون مشبعة 6 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 300 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 30 g 10%
ألياف غذائية 2 g 7%
سكريات 2 g
بروتين 4 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20 mg 1%
الحديد 0.6 mg 3%
البوتاسيوم 600 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

38.0%
5.1%
57.0%
الدهون: 180 cal (57.0%)
البروتين: 16 cal (5.1%)
الكربوهيدرات: 120 cal (38.0%)

About بطاطس مقرمشة يابانية

رقائق البطاطس اليابانية هي وجبة خفيفة فريدة ولذيذة تجمع بين البطاطس عالية الجودة المحلية المصدر ونكهات يابانية تقليدية. غالبًا ما يتم إعداد هذه الرقائق باستخدام تقنيات كلاسيكية، مما ينتج عنه نسيج خفيف ومقرمش يوفر إشباعًا لا مثيل له. بتشكيلات تتراوح من النوري والواسابي إلى الميرين الحلو والخفيف، تقدم كل لقمة طعمًا لذيذًا من تراث الطهي الياباني الغني. مصنوعة بأدنى قدر من المواد الحافظة، توفر بديلاً صحيًا عن وجبات الوجبات الخفيفة النموذجية، مع إشباع رغباتك بطريقة مثيرة. اكتشف الاندماج المثالي بين القرمشة والنكهة في كل كيس من رقائق البطاطس اليابانية!