1 serving (150 grams) contains 58 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
91.5
سعرات حرارية
1.6
بروتين
22.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
91.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 299.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ ياباني
الخوخ الياباني هو فاكهة لذيذة وحلوة معروفة بنكهتها الرقيقة وبشرتها الوردية الجميلة. مشتقة من اليابان، هذه اللذة العصيرية غنية بفيتامينات A و C، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك ويعزز البشرة الصحية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، يدعم الخوخ الياباني الهضم ويساعد على الحفاظ على نظام غذائي متوازن. عادةً ما يتم التمتع بها على الطازج، في السلطات، أو كحلوى منعشة، ونكهتها الفريدة تضفي لمسة من الأناقة على أي طبق. تنغمس في هذه الفاكهة اللذيذة لتستمتع بنكهة الصيف طوال العام!
