1 serving (150 grams) contains 58 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
91.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 299.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ ياباني
الخوخ الياباني هو فاكهة لذيذة وحلوة معروفة بنكهتها الرقيقة وبشرتها الوردية الجميلة. مشتقة من اليابان، هذه اللذة العصيرية غنية بفيتامينات A و C، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك ويعزز البشرة الصحية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، يدعم الخوخ الياباني الهضم ويساعد على الحفاظ على نظام غذائي متوازن. عادةً ما يتم التمتع بها على الطازج، في السلطات، أو كحلوى منعشة، ونكهتها الفريدة تضفي لمسة من الأناقة على أي طبق. تنغمس في هذه الفاكهة اللذيذة لتستمتع بنكهة الصيف طوال العام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
