1 serving (240 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
35.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 50.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الميسو اليابانية
حساء الميسو الياباني هو أساس ساحر ومليء بالنكهات في المأكولات اليابانية التقليدية، حيث يتميز بشوربة لذيذة مصنوعة من فول الصويا المخمر المعروف باسم عجينة الميسو. عادة ما يتم تحسينه بمرقة داشي، ويتضمن هذا الحساء عادة مكونات مثل توفو ناعم، وبصل أخضر، وأعشاب بحرية، مما يخلق لوحة غنية من النكهات والملمس. لا يُعتبر هذا فقط لذيذًا، ولكنه يتمتع أيضًا بفوائد صحية، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية ومصدر للبروتين والبروبيوتيك. مثالي لأي وجبة، يجسد حساء الميسو الياباني جوهر الدفء والتغذية، مما يجعله من المحبوبات في جميع أنحاء العالم.
