1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز الحليبي الياباني
الخبز الياباني بالحليب هو لذة ناعمة وخفيفة من اليابان، معروفة بنكهتها الحلوة قليلاً وقوامها الهوائي. يتم تحضير هذا الخبز باستخدام مكونات بسيطة مثل دقيق الخبز، الحليب، السكر، والخميرة، ويُخضع هذا الخبز لطريقة تانغزهونغ الفريدة، حيث يتم طهي جزء من الدقيق والماء لخلق فتات حريرية ورطبة. إنه مثالي لصنع الساندويشات أو للاستمتاع به مع الزبدة. على الرغم من نعومته المتناولة، إلا أنه أقل دهنًا مقارنة بالعديد من أنواع الخبز الغربية، مما يجعله خيارًا أقل دهنية قليلاً. اختبر نكهة الخبز الياباني بالحليب المريحة، وهو عنصر أساسي حقيقي في المطبخ الياباني.
