1 serving (150 grams) contains 51 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.9 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 18.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 631.7 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشمام الياباني
البطيخ الياباني هو فاكهة لذيذة مشهورة بنكهتها الحلوة والعصيرة ورائحتها العطرة. ينحدر هذا البطيخ الفاخر من اليابان، وخاصة النوع الشهير Yubari King، وعادة ما يُتذوق في المأكولات اليابانية التقليدية ويُقدم في المناسبات الخاصة. يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مع نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا منعشًا للوجبات الخفيفة. كل لقمة تقدم حلاوة منعشة مع مزيج فريد من الملمس الناعم والكريمي. أثناء الاستمتاع بهذه الفاكهة الفاخرة، يمكنك الاستمتاع بوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، حيث إنها قليلة السعرات الحرارية وتوفر دفعة غذائية مغذية لحمية غذائية سليمة.
