1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزنجبيل الياباني
الزنجبيل الياباني، المعروف أيضًا باسم "شوغا"، هو توابل جذري معطر بنكهة مميزة، والذي يستخدم عادة في المأكولات اليابانية. يمكن العثور على هذا المكون متعدد الاستخدامات في أطباق مثل السوشي والمخلل وحساء الميسو، مما يضيف نكهة حارة تعزز أي وجبة. يحتوي الزنجبيل الياباني على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويُحتفى به لخصائصه المضادة للالتهابات والفوائد المحتملة للجهاز الهضمي، مما يجعله إضافة صحية لنظامك الغذائي. سواء كان مخللًا كـ "جاري" أو مبروشًا طازجًا، يوفر نكهة شهية وانفجارًا من النكهة، كل ذلك بينما يعزز الصحة. اكتشف الطعم الفريد والفوائد الصحية للزنجبيل الياباني اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
