1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالثوم الياباني
الأرز الياباني بالثوم هو طبق عبق ومليء بالنكهة يمزج بين الأرز المطهو بشكل مثالي مع الثوم العطري وقليل من صلصة الصويا ولمسة من البصل الأخضر. يأتي هذا الطبق الجانبي الشهي من اليابان ليُضفي رونقًا جذابًا ونكهة غنية على أي وجبة. يحتوي هذا الطبق على فوائد صحية للثوم المعروفة بخصائصها المعززة للجهاز المناعي، كما يقدم هذا الأرز تجربة مريحة ومشبعة. بالرغم من أنه يتناسب بشكل رائع مع اللحوم المشوية أو الخضروات المقلية، إلّا أنه يُفضل استهلاكه بكميات معتدلة بسبب نكهة الثوم القوية البارزة. اكتشف بساطة الأرز الياباني بالثوم وتجربته المُبهجة، وهو طبق يجب تجربته لأي طباخ في المنزل!
