1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مقلي ياباني
الروبيان المقلي الياباني هو طبق لذيذ يتميز بالروبيان الطري اللذيذ المغطى بقشرة خفيفة ومقرمشة تُعرف باسم التمبورا. مشتقة من اليابان، تجمع هذه الوجبة الشهية بين طراوة المأكولات البحرية وتقنية القلي الدقيقة، مما يجعل كل لقمة مقرمشة بشكل مثالي. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة للغمس، حيث يمكن الاستمتاع بها كمقبلات أو طبق رئيسي. على الرغم من أن التمبورا يضيف طعمًا غنيًا ولذيذًا، إلا أنه من المهم تذوقه بشكل معتدل، حيث يقدم عملية القلي كمية من الزيت. ومع ذلك، يعتبر الروبيان نفسه مصدرًا رائعًا للبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، مما يجعل الروبيان المقلي الياباني خيارًا لذيذًا ومغذيًا.
