1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري الياباني مع الخضار
الكاري الياباني مع الخضار هو طبق مريح وطيب المذاق يحمل جوهر المطبخ الياباني. يتم صنع هذا الكاري اللذيذ باستخدام مزيج غني وعطري من التوابل، وقطع طرية من الخضار الموسمية مثل الجزر والبطاطس والبصل، جميعها تُطهى على نحو مثالي. يعود أصله إلى التأثيرات الغربية في أواخر القرن التاسع عشر، حيث تطور الكاري الياباني إلى أساسي محبوب، معروف بطعمه اللطيف والحلو قليلاً. مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات الطازجة وغالبًا ما يُقدم فوق الأرز الهش، يعتبر هذا الطبق خيارًا صحيًا يمنح الشعور بالشبع والتغذية، مما يجعله مناسبًا للعائلات وعشاق الطعام على حد سواء.
