1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري ياباني بالأرز واللحم
كاري الياباني مع الأرز واللحم هو طبق مريح ولذيذ من اليابان. هذه الوجبة الغنية تتضمن لحم لين يتبل بصلصة كاري غنية وشهية تصنع من مزيج من التوابل العطرية والخضروات مثل الجزر والبطاطس، وغالبًا ما يتم تقديمها إلى جانب الأرز الأبيض الهش. الكاري نفسه غليظ ومعتدل الحلاوة، مما يقدم تباينًا مبهجًا مع لحم البقر شهي. بينما يعتبر هذا لذيذًا، يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والصوديوم، ولكن مع إضافة الخضروات، يقدم أيضًا الألياف والعناصر الغذائية الأساسية على الطاولة. استمتع بهذا الطبق المحبوب لدفءه ونكهاته المرضية، مما يجعله وجبة مثالية لأي مناسبة.
