جريفي الذرة الياباني

جريفي الذرة الياباني

Appetizer

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
357.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.6
كربوهيدرات
14.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
357.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.3 g 18%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.8 mg 7%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 11.9 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

54.8%
8.2%
37.0%
الدهون: 128 cal (37.0%)
البروتين: 28 cal (8.2%)
الكربوهيدرات: 190 cal (54.8%)

About جريفي الذرة الياباني

تتميز صوص الذرة الياباني بكونه صوصًا لذيذًا وكريميًا مصنوعًا أساسًا من الذرة الطازجة والحليب، بالإضافة إلى لمسة من صلصة الصويا لتحسين الطعم. ينبع هذا الصوص من الطبخ المنزلي الياباني، حيث يحتوي على نكهات مريحة من المنطقة، وغالبًا ما يُقدم فوق الأرز أو شرائط الأودون. يتمتع هذا الصوص اللذيذ بحلاوة طبيعية من الذرة، مع ملمس ناعم يكون مغريًا ومريحًا في الوقت نفسه. وعلى الرغم من احتوائه على سعرات حرارية من القشدة، إلا أن الذرة توفر الألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله إضافة متوازنة لوجبتك. استمتع بهذا الدمج الفريد من النكهات الذي يجلب الدفء والراحة لأي طبق!