1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدجاج الياباني مع الأرز
الكاري الياباني بالدجاج مع الأرز هو طبق مُفرح ومريح يبرز جوهر المأكولات اليابانية. تضمّ هذه الوجبة اللذيذة قطع الدجاج الطرية المُطهية في صلصة كاري غنية، المكونة من خليط من التوابل العطرية والبصل والجزر والبطاطا. يُقدم فوق الأرز الأبيض الهش، فهو لذيذ ومُشبع. بينما يُعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والخضروات، يمكن أن تكون صلصة الكاري عالية السعرات الحرارية والصوديوم، لذا استمتع بها بتروي. مثالي لعشاء دافئ، يُظهر هذا الطبق دفئ وطيبة تقاليد المطبخ الياباني.
