1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري هامبورغ ياباني
هامبورغ بقري ياباني هو قطعة برجر شهية وعصيرية مصنوعة من لحم البقر واجيو عالي الجودة، المعروف بتشريبه الغني ورقته. هذا الطبق الحبيب يأتي من ساحة المطبخ الياباني، حيث يجمع بين التأثير الغربي ونكهات اليابان التقليدية. عادةً ما تُتبل بمزيج حساس من صلصة الصويا والثوم والبصل، وكل لقمة تقدم تجربة أمامية لذيذة. على الرغم من أنه خاضع للتناول بإسراف، إلا أن محتوى الدهون عالي الجودة يمكن أن يوفر الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 الصحية، والتي تعزز صحة القلب بشكل معتدل. استمتع به مشويًا أو مقليًا على النار، مقدم إلى جانب الأرز المطهو بالبخار والخضروات الطازجة لوجبة متوازنة تكون مُشبعة ولذيذة!
