1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 4047.6 mg | 175% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامون سيرانو
جامون سيرانو هو لحم خنزير مجفف شهي إسباني، مشهور بنكهته الغنية وملمسه الذي يذوب في الفم. يعد من العناصر الأساسية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويأتي من جبال إسبانيا الرائعة، حيث تعزز تقنيات التجفيف الهوائي طعمه الفريد. مصنوع من خنازير الإيبيريا الأصلية، يحتوي هذا اللذيذ بشكل طبيعي على نسبة عالية من البروتين ومليء بالدهون المونو غير المشبعة الصحية، والتي يمكن أن تدعم صحة القلب عند تناوله بشكل معتدل. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، لحم جامون سيرانو لا يستسيغ فقط تذوق الطعام، بل ويندمج بشكل جميل في نظام غذائي متوازن. تمتع بهذا الكنز الغذائي واستمتع بنكهات إسبانيا الأصيلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
