1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 4047.6 mg | 175% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامون سيرانو
جامون سيرانو هو لحم خنزير مجفف شهي إسباني، مشهور بنكهته الغنية وملمسه الذي يذوب في الفم. يعد من العناصر الأساسية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويأتي من جبال إسبانيا الرائعة، حيث تعزز تقنيات التجفيف الهوائي طعمه الفريد. مصنوع من خنازير الإيبيريا الأصلية، يحتوي هذا اللذيذ بشكل طبيعي على نسبة عالية من البروتين ومليء بالدهون المونو غير المشبعة الصحية، والتي يمكن أن تدعم صحة القلب عند تناوله بشكل معتدل. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، لحم جامون سيرانو لا يستسيغ فقط تذوق الطعام، بل ويندمج بشكل جميل في نظام غذائي متوازن. تمتع بهذا الكنز الغذائي واستمتع بنكهات إسبانيا الأصيلة!
